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神經(jīng)衰弱失眠平時(shí)吃什么好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 20:44:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 神經(jīng)衰弱失眠平時(shí)吃什么好

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王晶
王晶 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頭暈、頭痛，癲癇、癡呆、腦梗塞，腦出血、神經(jīng)肌 幫助網(wǎng)友：14794
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2021-08-06 20:49:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱出現(xiàn)失眠這種癥狀，在日常的飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，特別要多吃一些豆制品類(lèi)的食物、乳制品類(lèi)的食物，多喝牛奶，這樣是能夠提高睡眠質(zhì)量的。最好在睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱(chēng)是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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