肩關節(jié)周圍炎主要癥狀是肩周疼痛和肩關節(jié)活動受限,肩周炎是由于肩部肌肉慢性勞損引起,所以會出現疼痛,酸困?;颊咂綍r應加強肩關節(jié)各個方向屈伸活動鍛煉,松解黏連,如果黏連較重,也可以由醫(yī)務人員被動手法牽拉松解,可以外用一些活血化瘀類膏藥,如活血止痛膏,云南白藥膏,紅花油,活絡油等治療,也可以做一些推拿按摩,微波射頻等理療的方法治療。
是不能過度鍛煉的,這樣會加重損傷的,希望你正確面對,鍛煉時要循序漸進,從小力量開始,逐步適應,同時要配合局部熱敷,活血化瘀藥物理療,出現酸困多與局部疼痛有關,慢慢就恢復正常的
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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