六個(gè)月嬰兒怎么預(yù)防缺鐵性貧血

      6個(gè)月以上的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，每日吃母乳或牛奶，還會(huì)添加雞蛋、菜泥、肉沫等輔食。這些輔食中動(dòng)物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是家畜家禽肉和魚肉(1～3毫克/100克)的10倍;雞蛋中的鐵主要集中在蛋黃部分，含量和畜禽肉差不多。其次是綠葉菜類，其中最高的是油菜，達(dá)到了5.9毫克/100克;其次是薺菜和莧菜;人們普遍認(rèn)為含鐵多的菠菜，鐵含量只有2.9毫克/100克，還不足油菜的一半。寶貝天天要吃的奶類，鐵含量比較低，只有畜禽肉的1/10左右。由此可見，在寶寶的輔食中，不論是植物性食品還是動(dòng)物性食品，都有較高的鐵。