瘦胳膊有什么方法

      要瘦胳膊，大概有以下幾種方法：一、非手術(shù)治療，適用于年輕，皮膚彈性好。一般有飲食控制，體育鍛煉。體育鍛煉能同時(shí)收緊松弛的肌肉跟皮膚。注射治療比較少用，如果只是局部的脂肪堆積，可以局部注射溶脂針。二、上臂的脂肪抽吸術(shù)，能夠直接抽取上臂堆積的脂肪，術(shù)后皮膚自然收縮，達(dá)到瘦胳膊的目的。三、射頻消融，像黃金微雕之類，也可以抽脂溶脂，還可以收緊部分的肌肉和松弛的皮膚，有不錯的效果。四、手術(shù)治療，手術(shù)可以直接切除多余脂肪和皮膚，收緊肌肉，效果直接。但手術(shù)疤痕比較明顯，比較適合個(gè)別特別松弛，年紀(jì)比較大的人。一般，脂肪抽吸結(jié)合射頻治療，瘦胳膊的效果比較快，比較有效，疤痕也不明顯。

      其實(shí)無論是身體上哪個(gè)部位減肥方法都是一樣的，就是從控制飲食入手都是蔬菜水果和粗糧，然后增加營養(yǎng)，當(dāng)然增加身體代謝消耗，這樣的話全身都會瘦下來，包括胳膊。