前后擊掌能瘦胳膊嗎

      你好，這個(gè)也沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，想要減肥的話，主要還是要通過(guò)科學(xué)的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面要持續(xù)的堅(jiān)持，瘦胳膊也可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些啞鈴，舉重，游泳，俯臥撐。
      

      病情分析：
      你好，前后擊掌這個(gè)動(dòng)作是可以瘦胳膊的，但是需要堅(jiān)持。而且可以結(jié)合其他動(dòng)作
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采用前后擊掌的方法來(lái)瘦胳膊，也可以結(jié)合其他的動(dòng)作。堅(jiān)持下去，不要半途而廢。