很躁動(dòng)，尤其一有壓力，總感覺(jué)特別難受

      病情分析：
      您好，從您這個(gè)情況來(lái)看，您應(yīng)該是有焦慮情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，不需要用堅(jiān)持用藥，加上心理咨詢，效果會(huì)更好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的情況來(lái)看，應(yīng)該是焦慮情緒，是遇到什么不順心的事了還是壓力太大了，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，加上心理咨詢，效果會(huì)更好，尤其是心理咨詢，因?yàn)槟@個(gè)慢性病，室友心理的原因造成的，所以就心里自行找出產(chǎn)生這種情緒的根本原因家長(zhǎng)不掙你的認(rèn)知效果會(huì)更好

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，自我意識(shí)形成統(tǒng)一時(shí)，不知道如何控制情緒，這是每個(gè)人都要學(xué)習(xí)的。多與朋友交流，看他們?nèi)绾翁幚砬榫w。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決。平時(shí)多鍛煉身體，既可以宣泄情緒，又可以提高免疫力。

      病情分析：
      即使所有的壓力幾乎都來(lái)源于自己。當(dāng)然，如果我們簡(jiǎn)單的說(shuō)，可以壓力來(lái)源于自己，他人以及社會(huì)期待等等。但是如果自己不給自己壓力，這些其它的壓力也不會(huì)起作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一首先是降低對(duì)自己的期待與要求。不追求完美。不執(zhí)著于某個(gè)結(jié)果。不過(guò)度在意他人的看法與要求等等?？梢越?jīng)常到大自然當(dāng)中走一走，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)?；ú輼?shù)木，有緩解人情緒的能量特點(diǎn)。也可以寫(xiě)寫(xiě)日記，或者是在紙上亂寫(xiě)亂畫(huà)等等。盡量的不要選擇傷害自己。雖然那是快速試驗(yàn)的方式。但是我們并不提倡。
      以上是對(duì)“很躁動(dòng)，尤其一有壓力，總感覺(jué)特別難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，總是控制不住發(fā)脾氣，心情煩躁情緒低落，有時(shí)候想哭，晚上睡不著覺(jué)做噩夢(mèng)還會(huì)傷害自己，看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無(wú)望無(wú)助無(wú)價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。你是長(zhǎng)時(shí)間精神壓力大引起的情緒煩躁，行為失控，出現(xiàn)傷害自己的行為。需要及時(shí)把情況告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。