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心里好難受,壓力特別大

女 | 18歲 2019-07-13 07:17:15 4人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 和一個(gè)同學(xué)相互喜歡,但都沒表白,現(xiàn)在因?yàn)榉职?,我心里很堵,他又是個(gè)很悶的人,還一味的逃避,想放棄他,但心里有不舍,再加上分班,誰也不認(rèn)識(shí),所以最近壓力特別大,一靜下來就難受,難受的喘不過來氣,怎么辦感覺自己快抑郁了

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-07-13 07:22:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,在學(xué)生期間,應(yīng)該把主要精力放在學(xué)習(xí)上,如果實(shí)在不能控制自己,也可以主動(dòng)的與你喜歡的男朋友溝通
      指導(dǎo)意見:
      第一點(diǎn),學(xué)習(xí)期間一定要把重心放在學(xué)習(xí)上,現(xiàn)在的學(xué)習(xí)很大程度決定你今后的人生道路,所以一定要掌握重心。第二點(diǎn),如果心里放不下,可以直接與你喜歡的男同學(xué)溝通
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見病、常見病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-07-13 07:23:39 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是因?yàn)槟愕母星闆]有明朗,然后要面臨著陌生的環(huán)境,需要去面對(duì),所以出現(xiàn)了壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況下,感情都是需要核對(duì)的,而不需要去猜疑,如果對(duì)方不接納的話,這種情況你只能夠?qū)W會(huì)去放下,至于所處的環(huán)境,只能夠慢慢的去適應(yīng),給自己一段時(shí)間。目前,多出去運(yùn)動(dòng)釋放情緒。
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-07-13 07:28:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮有抑郁癥傾向,輕度抑郁:常常是自發(fā)性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在還是學(xué)生,建議你把精力用在學(xué)習(xí)上,既然他回避,說明他也很矛盾,這樣,話,你就放棄吧,好好學(xué)習(xí),等考上理想大學(xué)以后,自然有更優(yōu)秀的男生找到你的。多戶外走走,主動(dòng)和同學(xué)交往,這樣你會(huì)轉(zhuǎn)移注意力的。
      
      以上是對(duì)“心里好難受,壓力特別大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-07-13 07:31:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在是高中學(xué)生了,這個(gè)年齡階段對(duì)異性產(chǎn)生好感是正?,F(xiàn)象,但是會(huì)影響學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你跟一個(gè)同學(xué)相互喜歡,但是都沒有跟對(duì)方表白,又加上分班,對(duì)方又是性格內(nèi)向的人,加一起讓你很是受不了了,建議要么跟對(duì)方表白,要么把精力放到學(xué)習(xí)上,你若盛開,蝴蝶自來。
      

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