硬度不持久，應該怎么辦？

      長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥或陽痿早泄，你的這種情況建議你可以吃點補腎的中成藥物進行調理，也可以吃點他達拉非片，日常生活中新生活要適度手淫，每月不應該超過兩次，多吃一些補腎的食物，戒煙戒酒，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大，慢慢的調理。

      這種情況建議要及時戒掉手淫過度的習慣，平時要多參加一些戶外運動，多吃一些高蛋白的食物，不要給自身施加太大的壓力，禁忌煙酒等不良習慣，可以到泌尿外科或者男科醫(yī)院接受診治。