要堅持多運動的,運動可以增強體質(zhì),增強性能力。增強你的持久力和性快感。在飲食上多補充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮、蛋類、大豆或其制品。
病情分析:
需要適當控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因
指導意見:
注意休息可以多吃一些具有補腎固精作用的食物如胡桃肉栗子甲魚鴿蛋豬腰等.
有時候應酬敬酒喝得比較多,有影響嗎?
有影響。少喝酒,少熬夜,適當鍛煉身體,
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