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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-08-05 20:39:57 我要投訴
減肥不建議吃鴨肉，鴨肉的熱量高，不利于減肥，減肥期間飲食要清淡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，但是不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，每天也要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，也能夠減肥。
2021-08-05 20:39:02 我要投訴
減肥期間，少量的吃一些鴨肉是可以的，盡量多吃一些雞肉，牛肉魚肉這樣不會使身體增胖的，而且要注意油性少一些的食物都是可以的，適當(dāng)?shù)倪\動效果會更好一些
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