特別容易暴躁易怒生氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，考慮你還是因為受到了精神心理方面的刺激因素，導(dǎo)致你出現(xiàn)了焦慮狀態(tài)的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      對于你現(xiàn)在的這種癥狀表現(xiàn)，建議你一定要積極的調(diào)理，首先就是要放松心情，多參加一些戶外的運動，而且戶外運動的時間盡量要保持在一個小時以上，其次就是規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時間，多聽聽音樂，如果有什么不愉快的事情，可以找一個自己信得過的人傾訴，以得到釋放，從而盡快的好起來

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中是有壓抑的情緒的，長時間的處于這種情緒，愿意當(dāng)中肯定會有一些影響，所以自己總是想要找一些途徑釋放出來
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，盡量的多做做運動，多想一些開心的事，能讓自我放松調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。