女人順產(chǎn)后下面松弛怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-08-05 12:20:14
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李莉 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-05 12:33:51 我要投訴
順產(chǎn)后陰道松弛可以多吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，也可以通過(guò)經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)緊致陰道周?chē)募∪?，加?qiáng)陰道彈性，平時(shí)防止經(jīng)期搬運(yùn)重物或長(zhǎng)時(shí)間跑步。
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