糖尿病患者如果能夠合理飲食,對(duì)于血糖的控制是非常有好處的??梢栽谄綍r(shí)多吃一些水果和蔬菜,尤其是蘋果,肉桂,柑橘類水果,綠葉菜等,這類食物中的膳食纖維,無機(jī)鹽,維生素含量很豐富,是糖尿病的克星。另外平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z,對(duì)于血糖的控制有幫助。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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