有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡眠不足導(dǎo)致腦袋特別疼

睡眠不足導(dǎo)致腦袋特別疼

女 | 18歲 2021-08-04 19:42:02 4人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 我昨晚失眠兩點(diǎn)才睡但今天有事早上七點(diǎn)多必須醒來然后白天就頭特別疼到了下午四點(diǎn)回來睡到了七點(diǎn)醒來坐起來頭還是疼這是休息不足導(dǎo)致的嗎還是我最幾天感冒的原因”

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白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-08-05 08:24:10 我要投訴

      病情分析:
      18歲女孩睡眠不足導(dǎo)致腦袋有點(diǎn)疼,醒來以后,特別疼到下午4點(diǎn),內(nèi)心疑惑,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康,開心快樂
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你的不舒服,可能感受到你對美好生活的期待,正如你所描述的,最后的頭疼前景還是有一定的感冒,失眠只是在感冒的基礎(chǔ)上疊加了,因此概括起來說就是,感冒為主,失眠維護(hù)導(dǎo)致了我們的頭疼,因此還是多休息多喝水,如果需要感冒服藥,還是要服藥,能夠有效緩解頭痛

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-05 08:26:49 我要投訴

      病情分析:
      你出現(xiàn)了頭痛的情況,這種情況與睡眠不足和感冒都有一定的關(guān)系,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,建立良好的生物鐘,保證充足的睡眠,出現(xiàn)感冒的表現(xiàn)時(shí)及時(shí)進(jìn)行治療,及時(shí)用藥,平時(shí)多飲水,注意休息,吃清淡易消化富含維生素的食物。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-05 08:28:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能導(dǎo)致這種情況的原因很多,例如睡眠不足,過于疲勞,疾病影響,精神壓力過大等。
      指導(dǎo)意見:
      單純根據(jù)你的描述無法準(zhǔn)確判斷病情,建議你去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看是否由于疾病導(dǎo)致,在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥接受治療。另外,不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多,不要過于疲勞,注意飲食健康,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      以上是對“睡眠不足導(dǎo)致腦袋特別疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-08-05 08:29:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,前天晚上失眠2點(diǎn)才睡著,但是早上7點(diǎn)多必須醒來,然后就感覺現(xiàn)在頭特別疼,補(bǔ)了覺還是疼,你想知道是什么原因
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟阏锰幱诟忻暗碾A段,所以說你的頭疼應(yīng)該是跟感冒有很大的關(guān)系,只有一晚睡眠不好,不至于頭疼成這樣,何況你還補(bǔ)覺了,所以你這段時(shí)間你多睡覺應(yīng)該沒有問題

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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