便秘的患者可以喝紅茶,因為紅茶經(jīng)過發(fā)酵之后,茶葉中茶多酚的含量減少,它會減少對胃腸的刺激,而且還能促進(jìn)消化,減輕胃部負(fù)擔(dān),緩解便秘。另外患者也可以喝一些綠茶,綠茶具有清熱解毒的作用,也能夠有效緩解大便干燥和便秘的癥狀。但是無論喝什么茶,濃度都不宜過高,濃度過高反而不利于緩解癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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