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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-04 20:42:07
你好：冬令滋補三元湯比較適合中老年人，冬天滋補食用。做冬令滋補三元湯的時候需要大棗3~10枚，蓮子9~15克，桂圓6~12克。先將蓮子用清水浸泡1~2小時，然后與洗凈的大棗一同放鍋內(nèi)煎煮，最后放入桂圓肉，待煮至質(zhì)軟湯濃時，加入適量白糖調(diào)勻，溫涼后即可飲食。功效：溫補氣血、強身壯體、養(yǎng)心安神，是嚴冬防病祛疾、增強體質(zhì)的滋補佳品，且十分適宜于老年人和心煩失眠、神經(jīng)衰弱以及慢性病患者。
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