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黃韌帶肥厚怎么鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 17:09:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 黃韌帶肥厚怎么鍛煉？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2021-08-04 17:19:13 我要投訴

      韌帶肥厚，可以在床上采取功能鍛煉，比如小燕飛動(dòng)作。在此過程中，患者需要保持仰通，并且是其脊柱向胸部的方向圖，此時(shí)患者需要努力，使患者的整個(gè)身體變成一個(gè)共性，并且維持一段時(shí)間，還可以平路走慢走或者倒走游泳等一些鍛煉，以增強(qiáng)腰背部的肌肉力量為主。
      

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