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骨關(guān)節(jié)炎吃什么菜好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 16:39:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：骨關(guān)節(jié)炎吃什么菜好

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2021-08-04 16:45:15

多吃歐米伽3脂肪酸食物可以緩解骨關(guān)節(jié)癥狀，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)、亞麻籽、核桃等均富含歐米伽3脂肪酸。維生素D是類(lèi)固醇類(lèi)激素，可以促進(jìn)小腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而堅(jiān)固骨骼。蘑菇、蝦、雞蛋、奶酪等食物都富含維生素D。大量攝入維生素C能使骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性及進(jìn)展降低30%，所以，日常吃些富含維生素C的食物對(duì)于改善骨關(guān)節(jié)炎癥狀有一定的幫助

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>