如何同時補腎又養(yǎng)生？

女 | 45歲 2021-08-04 15:11:58 2人回復來自珠海市

健康咨詢描述：近期感覺掉頭發(fā)比較多，耳鳴健忘，體重沒有增加，體型胖了，好像更年期要來了一樣。吃什么能夠調理并且達到養(yǎng)生呢？

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2021-08-04 15:13:45 我要投訴

您好，建議在日?？梢赃m當?shù)脑黾右恍┻\動的時間，合理的攝入各種營養(yǎng)物質豐富的水果蔬菜等食物，最好去中醫(yī)科就診看看，結合自身的舌苔脈象癥狀及?？漆t(yī)生意見，適當?shù)姆靡恍┲兴巵磉M行調理，會有一定的效果！

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2021-08-09 17:19:21 我要投訴

從癥狀就是腎虛的范疇，在生活之中一定要注意身體的保養(yǎng)。而且如果是不出現(xiàn)問題的話，最好是選擇中醫(yī)進行調養(yǎng)，可以服用固精參茸丸對女性補腎補氣血有比較好的效果?？梢猿砸恍┥剿幒秃诙?、葡萄和牛肉、南瓜和核桃、黑芝麻、枸杞子，藥食同療，效果更佳。

掛號科室：耳鼻喉科

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