2型糖尿病有家族遺傳性,父母患有糖尿病,其子女發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加,但并不是有糖尿病家族史的患者,其子女均患有糖尿病,需要在環(huán)境因素的作用下引起發(fā)病。環(huán)境因素主要包括生活方式的改變,如高熱量食物的攝入、暴飲暴食、活動(dòng)量少、長時(shí)間久坐、生活不規(guī)律、熬夜,導(dǎo)致體型肥胖尤其腹型肥胖,可以導(dǎo)致胰島素抵抗而引起胰島β細(xì)胞功能逐漸下降,引起血糖的升高導(dǎo)致糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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