動脈粥樣硬化的患者可以通過有氧運(yùn)動來加速脂質(zhì)的代謝。可以通過慢跑以及打太極拳,游泳等運(yùn)動方法來進(jìn)行鍛煉。每天要堅持運(yùn)動30分鐘左右,還可以做保健操或者是跳繩,運(yùn)動不要持續(xù)太久,以免勞累。除了運(yùn)動以外,患者還要注意飲食的調(diào)理,可以多吃一些海帶海魚,這樣能夠補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),又可以有效的控制患者體內(nèi)的脂肪和膽固醇含量。
溫馨提示:
不要讓病人獨(dú)宿,老年病人最好不要獨(dú)自外出。
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