怎樣防治冠狀動脈粥樣硬化

      主要是平時要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃脂肪含量高的肉類食物，油炸食品。盡量將血壓，血糖，血脂控制在正常范圍內(nèi)。

      預防冠狀動脈粥樣硬化就是預防冠心病，要做到以下方面：
      1、控制飲食：應酬，抽煙、喝酒、大魚大肉，作息不規(guī)律，都是不良生活習慣，因此要控制飲食，可在較大程度預防動脈粥樣硬化，預防冠心??；
      2、增加活動量：運動、爬山、逛公園等，增加運動可以改善心肺功能，可以讓身體對糖、脂、鹽等能量代謝調(diào)節(jié)到非常好的水平，可以在很大程度上預防很多代謝相關(guān)疾病，包括冠心病、動脈粥樣硬化，可達到較好自我養(yǎng)生保健效果。