其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-04 13:24:21 我要投訴
指導(dǎo)意見：
做法：伸直左臂,向上抬起。將左手握在肘部的起始位置,并用右手按壓到左手臂根部,將這部分肥大的脂肪刮掉。力量能使肌肉碰巧感覺到酸痛,伸向天空的手要用力向上伸展,另一次按摩手也要多用些力氣,右臂動作同上。將右手臂伸高，往身后左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關(guān)節(jié)處，并觸碰左肩胛骨，爾后伸高，左右換邊，如此動作天天做二十次。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
