注意力不集中，記憶力也不太好，怎么回事

男 | 17歲 2021-08-04 04:56:30 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近坐立不安，莫名其妙的心煩，擔(dān)憂，注意力不集中，記憶力前所未有的差，學(xué)習(xí)和工作效率也比較低，這種情況是怎么回事

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田立紅博興縣人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：17785稱贊：1

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2021-08-04 08:27:53 我要投訴

      病情分析：
      感覺到記憶力不好，注意力不集中，莫名其妙的心煩，這樣多長時(shí)間了，是不是學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的一定要多注意休息
      指導(dǎo)意見：
      避免精神上的勞累，避免看書學(xué)習(xí)過度用腦一定學(xué)會(huì)放松，一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做戶外活動(dòng)，降低自己腦力的疲勞，好好的自我調(diào)整

2021-08-04 08:39 匿名追問

有幾周了，學(xué)習(xí)壓力過大有點(diǎn)不太可能，因?yàn)樽隽四_部矯正手術(shù)，傷筋動(dòng)骨占全了，近半年多來沒有去上學(xué)，會(huì)不會(huì)與擅自停藥有關(guān)系，因?yàn)?9年下半年被醫(yī)生確診為焦慮癥，因?yàn)闆]有醫(yī)生建議停藥，所以沒停，但因?yàn)樽鍪中g(shù)了行動(dòng)不便，恰逢藥吃完了癥狀幾乎正常了，就沒有再買藥，就停了

2021-08-04 08:40醫(yī)生回答：

藥不能隨便吃用的

2021-08-04 08:41 匿名追問

吃用?什么意思

2021-08-04 08:42醫(yī)生回答：

藥不能隨便停用的

2021-08-04 08:44 匿名追問

哦，謝謝醫(yī)生，馬上跟家人去說

2021-08-04 11:38醫(yī)生回答：

祝早日康復(fù)！

白春明晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長: 性功能心理調(diào)適，青少年心理困擾，中學(xué)生學(xué)業(yè)提升，更幫助網(wǎng)友：10704稱贊：2

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2021-08-04 08:27:27 我要投訴

      病情分析：
      17歲男孩近來感覺注意力不集中，記憶力也不太好，感覺主力不安，內(nèi)心慌亂，擔(dān)憂，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康開心快樂起來
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的以后，更能感受到你的不容易，在這樣的情況下需要強(qiáng)調(diào)的是，出現(xiàn)這種情況睡眠，飲食以及其他方面是否也有與往常不一樣，建議盡可能的規(guī)律作息，然后在晚上的時(shí)候臨上床前后不要接觸電子產(chǎn)品，會(huì)刺激人的腦神經(jīng)