記憶力下降注意力不集中

      注意力不集中需要加強營養(yǎng)，多喝牛奶酸奶豆類魚蝦，雞蛋瘦肉等，多吃蔬菜水果，加強鍛煉身體。這個年齡記憶力也是最佳時間，所以需要經(jīng)常加強記憶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，最近遇到過什么事了嗎？心理沒有壓力吧，沒受過刺激吧
      指導(dǎo)意見：
      你如果沒有遇到過什么大事，建議你保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，加強體育鍛煉，工作或者學(xué)習(xí)時精力集中，心平氣和