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2021-08-03 21:21:37 我要投訴
日常生活中有很多食物含有蛋白質(zhì)，肉，雞蛋，動(dòng)物，瘦肉，蝦，魚(yú)等，都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白。通常含有蛋白質(zhì)高的食物含有脂肪少。我只好說(shuō)的是如大豆，紅豆，綠豆，黑豆等等以及其他豆制品，這類(lèi)食物含有蛋白質(zhì)非常高，但還有脂肪卻很低。
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