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2021-08-03 17:46:59
指導(dǎo)意見(jiàn)：
代謝性的肥胖可以平時(shí)通過(guò)跑步、游泳以及其他一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的。代謝性的肥胖，主要是因?yàn)槿梭w的新陳代謝不佳，會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積形成肥胖。所以貧血應(yīng)當(dāng)主要是通過(guò)增強(qiáng)人體新陳代謝來(lái)達(dá)到減肥的效果。而慢跑等運(yùn)動(dòng)都有很好的效果。建議平時(shí)一定要拒絕暴飲暴食，少吃一些熱量高的食物。
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