怎樣減小大肚子，啤酒肚有點大

      如果你的啤酒肚比較大，這種情況你應該多鍛煉觀察病情變化，注意飲食習慣的調理，這個應該是沒有什么特別好的辦法，主要是目前先觀察，而且一定要注意飲食習慣，尤其是注意不要喝啤酒了，如果你喝過多的啤酒可能就會嗯一些病程加重，所以說你需要及時的注意衛(wèi)生。

      如果是由于有啤酒肚的，這種情況就得需要鍛煉控制飲食，可以慢跑，或者是游泳都是可以的，或者是到這個俱樂部去做一些專門的去減肚子的這些動作，這個要注意，就是說吃完飯要活動

      你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，主要是積極生活飲食干預就很好的，管住嘴，邁開腿，合理平衡控制飲食，忌煙酒，規(guī)律運動鍛煉，逐漸增加運動量，長期堅持，慢慢就會控制好體重，減掉腹部的脂肪等。
      以上是對“怎樣減小大肚子，啤酒肚有點大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺肚子比較大，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能還是腹部皮下脂肪堆積而引起的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，不要吸煙喝酒，特別是不要喝啤酒，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，進食清淡易消化的食物，少吃油炸燒烤油膩類的食物。