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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳娜 吉林市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷及治療。如頭暈頭痛，
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2021-08-03 05:29:41 我要投訴
你好，老年人一定要注意。運(yùn)動(dòng)預(yù)防：1.經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng)，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防癡呆；2.多做左手運(yùn)動(dòng)，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用鼠標(biāo)、轉(zhuǎn)動(dòng)健身球、寫(xiě)字等。這樣可使左右腦都能被充分訓(xùn)練和使用，整個(gè)身體都處于靈活狀態(tài)，從而改善思維的敏捷程度，達(dá)到預(yù)防老年癡呆的效果
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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