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每天同一時間幻聽滴滴的聲音

女 | 25歲 2021-08-03 01:24:04 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 連續(xù)三天，晚上十二點左右的時候，會聽到滴滴，滴滴……的聲音，我自己是能感覺從什么地方發(fā)出的聲音，但是旁邊的人聽不見，沒有第三個人，所以我感覺自己可能是幻聽，想了解會不會真的出現(xiàn)這種感覺很真實的幻聽，為什么會出現(xiàn)這種情況。

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-29 15:22:42 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除真的存在這種聲音，那么有可能與你精神壓力過大、過于強(qiáng)化問題有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。晚上睡眠前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂、喝些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量，避免強(qiáng)化問題。

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