我是不是得抑郁癥了？為什么會有自殘的想法

      兒童青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定心情不暢，不良情緒可引起軀體不適或者出現(xiàn)睡眠障礙。大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性或者生理因素有關。輕者通過心態(tài)調整，心理溝通逐漸緩解，嚴重者需要專業(yè)人士的心理干預，甚至是藥物治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在的主要癥狀就是有過自殘的想法，因為學習會莫名的煩躁。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進入青春期了，很可能出現(xiàn)抑郁癥狀，況且你應該是一個非常上進的孩子，學習成績不如意就要出現(xiàn)負面情緒，主要是有過自殘的想法，這是典型的抑郁癥的表現(xiàn)，所以你要積極調整自己的狀態(tài)，多跟別人溝通交流，及時釋放不良情緒就好了。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的睡眠障礙和自殘的想法。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，心情好了睡眠質量也會有所改善。
      以上是對“我是不是得抑郁癥了？為什么會有自殘的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是一種病也是一個癥狀，他需要時間來證明一切，長時間的睡不著是失眠病，一兩天睡不著是一個癥狀
      指導意見：
      不論什么情況一定要注意一下自己的作息時間規(guī)律問題，沒有規(guī)矩不成方圓，飲食習慣也要注意一下，一定要充滿正能量的自信心