醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-02 15:27:29
指導意見：
造成雙下巴的原因有很多種，例如：肥胖會導致臉部脂肪增多形成雙下巴；沒有良好的坐姿也會造成雙下巴的形成；皮膚的松弛也會導致雙下巴的形成?？梢酝ㄟ^保持正確的坐姿；多咀嚼可以鍛煉臉部肌肉，有效的燃燒臉部脂肪；咬緊牙關(guān)，找到咬肌，用食指、中指和無名指向里按壓三次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下；可以通過用力張開嘴巴，用食指、中指和無名指托著下頜用力向上推，推得過程中保持嘴巴張開
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