高血壓老年人可以適量的食用蜂蜜,蜂蜜作為天然食品,沒有藥物的不良反應(yīng),具有很高的營養(yǎng)價值。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、維生素、鐵、鈣、銅、磷、鉀、淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶、氨基酸等,蜂蜜所含的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等成分,能保護肝臟、提高免疫力、促進睡眠、促進胃腸蠕動,對高血壓等心血管疾病有益。食用蜂蜜對高血壓老年人有保健作用,但要注意高血壓老年人合并糖尿病時,應(yīng)禁忌食用蜂蜜。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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