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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-02 12:23:33
糖尿病患者生活中主要應該注意的就是飲食和運動。飲食有幾種食物要注意限制，第1個就是油炸食品不能吃，第2個就是堅果類的食物富含油脂，所以也不建議吃。第3個就是高糖類的水果不建議吃。運動需要注意的就是運動時間一般建議進餐后一小時左右運動，避免空腹運動，容易發(fā)生低血糖，還有每次運動時間不要過長，一小時左右為宜。每周的運動量大概控制在3~5次，比較理想。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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