身高問(wèn)題，需要你的幫助，如何選擇

      你到醫(yī)院拍個(gè)骨骼線片子，看看有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，身體還是可以改善身高的，如果骨骼線已經(jīng)閉合了，那說(shuō)明你錯(cuò)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，那也需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體的。

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，不要挑食偏食多吃一些綠色蔬菜豆制品海鮮類的食物，每天晚上睡覺(jué)前多喝牛奶補(bǔ)鈣，只要自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加上飲食就是最好的方法男孩可以漲到20到25歲左右一定要有信心啊。

      病情分析：
      這個(gè)得看孩子股溝線有沒(méi)有完全閉合？如果骨垢線已經(jīng)完全閉合了，長(zhǎng)高的空間就不大了，如果沒(méi)有完全閉合的話，可以通過(guò)飲食睡眠運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如可以規(guī)律睡眠，每天晚上9：00左右上床睡覺(jué)，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜，然后多做上舉的運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“身高問(wèn)題，需要你的幫助，如何選擇”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！