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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-02 10:47:24
蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質(zhì)它們都是天然抗氧化劑，對預(yù)防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多余鹽分，有助減肥。其實(shí)蘋果顏色不一樣，在營養(yǎng)上也有所差別，紅黃青3色蘋果各有其保健功效。
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