哪些食物里含有較多的維生素e呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-01 23:35:07
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健康咨詢(xún)描述： 哪些食物里含有較多的維生素e呢？
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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-02 07:13:18
你好：芒果等水果里的維生素e含量較高。脂褐素的生成與脂類(lèi)氧化有關(guān)，維生素E可防止脂類(lèi)氧化。卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的維生素E，為了彌補(bǔ)日常膳食中維生素E攝入量的不足，為了您肌膚的細(xì)膩，建議每日食用一包富含具有生物活性維生素E的博力美營(yíng)養(yǎng)沖劑。
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