怎么補(bǔ)腎虛？

      你好，腎虛有腎陰虛和腎陽虛，臨床癥狀不同，治療方法用藥也不一樣，腎陰虛用六味地黃丸或者左歸丸，腎陽虛用金匱腎氣丸或者右歸丸，控制性生活頻率，適當(dāng)運(yùn)動，合理飲食，避免熬夜。

      補(bǔ)腎的方法有很多，可以吃些羊肉，狗肉調(diào)節(jié)生活規(guī)律，避免熬夜勞累，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)腎的食物，同時避免房事過度，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，跑步，游泳，跳繩等方法，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量來增強(qiáng)體質(zhì)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸調(diào)理。