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瘦下來肚皮松怎么能讓肚皮緊致

女 | 26歲 2021-08-01 19:18:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我有一個同事最最近剛減完肥,發(fā)現(xiàn)自己的肚子開始松弛試過很多方法都沒有,所以想問一下,瘦下來肚皮松,怎么能讓肚皮緊致?

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2021-08-02 19:44:40 我要投訴

      這種情況其實是可以進行加強的,健身鍛煉,比如說平板支撐運動下蹲高抬腿,瑜伽俯臥撐,卷腹都是可以起到非常好的促進局部肌肉收縮舒張的運動效果,通過積極的鍛煉,可以使局部松弛的皮膚變?yōu)榫o繃,只要堅持下來,肯定會有所收獲,加油,希望能夠?qū)δ鷰硪欢ǖ膸椭?

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