血壓很高在飲食上注意什么？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過(guò)咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，不吃咸菜，腌菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，動(dòng)物油，魚(yú)籽，油炸食物，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，紫菜，洋蔥，香蕉，山楂，柚子，偏高，燕麥等，戒煙戒酒，按時(shí)服用降壓藥將血壓控制在正常范圍。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血壓高的病人飲食要注意清淡，控制脂肪的攝入量，低鹽以及低脂飲食，每天攝入鹽分不超過(guò)6g，可吃各種新鮮的蔬菜以及水果，比如芹菜，菠菜以及胡蘿卜等等，有一定的降壓作用。