感冒發(fā)燒咳嗽沒(méi)有什么不舒服

      感冒出現(xiàn)發(fā)燒總是不好，應(yīng)該與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，主要是個(gè)人抵抗力差；還有就是治療不規(guī)范，選擇藥物不當(dāng)?shù)惹闆r造成的。出現(xiàn)這種情況以后，首先注意應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)抵抗力，合理飲食，均衡飲食，多吃蔬菜水果，含維生素和多種微量元素高的食物。不要吃油膩的、辛辣的食物。保持充足的睡眠，避免過(guò)度熬夜、勞累，不要精神緊張，保持愉快心情，消除焦慮、壓抑的情緒。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)抵抗力，然后檢查血常規(guī)，明確感冒的原因，及時(shí)地調(diào)整藥物，進(jìn)行治療。