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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-01 13:47:36
一般情況下來講，青瓜汁就是黃瓜汁，其中所含熱量是非常低的，每100克的青瓜含熱量大約是十五大卡。青瓜的營養(yǎng)也很豐富，其中的纖維素更能促進腸胃蠕動，排毒利尿，對減肥有一定的效果。減肥主要是控制熱量的攝入和消耗，俗話說就是管住嘴邁開腿。如果在喝青瓜汁減肥期間，注意每天所攝入的熱量再配合適當(dāng)適量的運動，是可以減肥的。
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