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高血壓人吃什么油好？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 13:06:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 高血壓人吃什么油好？

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康法寶 舟山市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 衷中參西，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病、心絞痛、高血壓 幫助網(wǎng)友：20120
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2021-08-01 13:14:36

      高血壓患者平日吃油也一定要慎重。切記不要吃動(dòng)物油，豬肥肉等。高血壓患者可以吃植物油比較好，可以多吃些橄欖油，花生油，玉米油，亞麻籽油茶油的以上植物油含有飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，都可以有效減少高血壓患者并發(fā)心腦血管疾病以及其他代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但是前提，每天吃油的攝入量，不易超過(guò)約20克。要保證充足的睡眠，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀：頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、飲食療法
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