指導(dǎo)意見:
男人貧血適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物,比如說動(dòng)物的肝臟和動(dòng)物的血,而且也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠径蛘呤羌t棗,或者也可以適當(dāng)?shù)目诜~酸,或者是維生素b12。女人貧血吃
菠菜,它是有名的補(bǔ)血食物。菠菜當(dāng)中富含鐵質(zhì)胡蘿卜素,吃些菠菜可以補(bǔ)血。紅豆、桑葚干等。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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