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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-01 09:26:08
檸檬水通常是在早上，或飯后飲用能夠起到減肥的作用。早上飲用檸檬水可以利于人體排出宿便，且檸檬水中所含的微量元素和人體必須氨基酸可以幫助人體排出部分毒素，有效的減少，由于毒素堆積引起的臃腫肥胖。檸檬水中的維生素C可以抑制人體內(nèi)脂肪的增生，對人體減肥起到一定的作用。檸檬水選擇在飯后飲用是因為檸檬水中含有酸性物質(zhì)，能夠幫助人體消化，減少因食物消化不良引起的熱量增生，對于減肥有著一定積極作用。
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