蜂蜜檸檬水什么時(shí)候喝對(duì)身體最好？
健康咨詢描述： 我是個(gè)愛(ài)美的姑娘，以前天天早上起床，空腹的時(shí)候，就要喝一大杯蜂蜜檸檬水，可以讓肌膚更細(xì)膩，更漂亮，還可以排除身體里的毒素，可后來(lái)，聽(tīng)同事們說(shuō)，早上空肚子喝蜂蜜檸檬水的話，容易傷腸胃，對(duì)身體不好。
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況下，一般可以建議晚上睡覺(jué)前喝檸檬蜂蜜水，可以幫助補(bǔ)充睡眠時(shí)所需要的水分，而且每天早晨都是可以喝一杯檸檬蜂蜜水，這樣有利于排除坐便，但是一定要注意是不可以空腹服用的，長(zhǎng)期服用檸檬酸可導(dǎo)致鈣的流失。
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早上空腹喝蜂蜜檸檬水，有利于排毒素，每天早上起床以后，空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過(guò)檸檬不要放的太多，太酸會(huì)刺激胃，用新鮮的檸檬泡水喝，對(duì)身體非常有益。
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