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2021-08-01 06:05:40 我要投訴
你好：保護(hù)肝臟，平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和粗纖維的蔬菜，因?yàn)樵谒?dāng)中含有大量的維生素。包括蘋果，橘子，菠蘿，橙子，獼猴桃，香蕉以及芒果等等，那么也應(yīng)該注意補(bǔ)充B族維生素，主要是在雜糧米粉當(dāng)中比較多，還有就是可以進(jìn)食瘦肉或者是新鮮的魚類產(chǎn)品，另外，平時(shí)在飲水的時(shí)候可以泡紅棗，那么保肝穩(wěn)定肝細(xì)胞膜的作用。
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