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臀部筋膜炎做什么鍛煉比較好？

保密 | 0個月 2021-07-31 22:14:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 臀部筋膜炎做什么鍛煉比較好？

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景宏升
景宏升 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救 幫助網(wǎng)友：22901
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2021-07-31 22:22:21

      可以采取持續(xù)的有氧鍛煉，比如在平路上走步或者慢跑也可以做一些，不要涉及到臀部的相關(guān)動作。做完動作后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦戾憻?。比如壓腿或者瑜伽等動作?

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術(shù)治療
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