老年人多吃粗糧會骨質(zhì)疏松嗎

      老年骨質(zhì)疏松患者會感覺到乏力，腰背容易疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)全身的骨頭疼痛，跌倒摔落時更容易出現(xiàn)骨折的狀況，所以骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，在治療方面，需要結(jié)合生活方式來調(diào)整，骨健康補充劑，添加藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進行選擇的藥物。在食療方面可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，但是要保證基本的膳食合理和均衡。

      老年人多吃一些粗糧，可以促進腸胃的蠕動功能，但是也可能因為鈣質(zhì)攝入不足，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平常也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，富含?yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物，注意關(guān)節(jié)的保護。