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高血壓健身能好嗎？

保密 | 0個月 2021-07-31 19:35:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓健身能好嗎？

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運動對高血壓是有效果的，但是不要做劇烈的運動。一定要在身體承受的范圍之內(nèi)，高血壓是需要通過藥物來進行控制的，平時飲食上也要多注意，以清淡為主低脂低鹽，一定要定期量測血壓，及時調(diào)整藥物的用量。

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2021-07-31 19:40:53 我要投訴

高血壓患者可以適當?shù)慕∩?，并且做有氧運動，有利于血壓的平穩(wěn)控制，另外還可以促進腸胃的蠕動，能夠有效的防止便秘的出現(xiàn)。但是建議患者盡量不要做劇烈運動，根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式。

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